ジェラート専門店 ジェリーム


ジェリームの日記
by geream
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献血
さっき献血に行ったらヘモグロビンが足りず


献血できませんでした007.gif


ほんのすこし足りないだけで、貧血ではないけど献血するにはたりないらしい。


人の体に入るものだから、ちょっと足りないけどまいっかとはならないですよね。


最近食生活があまりよくないな~と思っていたので


見直すきっかけになりました。


1カ月後に献血再挑戦します。


今日から野菜たくさん食べよう!!


小松菜おすすめです。



鉄分やカルシウムはホウレンソウよりあります。



貧血気味のひとにはおすすめです。


ビタミンCも豊富です。風邪予防や美容にも良いので


これからの季節に食べたくなる野菜です。



こんなに小松菜プッシュしてますが、ジェラートにはしません。


みなさんも健康のために野菜をたくさん食べてね!!



ジェラートは、おいしいかぼちゃがあるので、


かぼちゃのジェラートがおすすめです058.gif
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by geream | 2011-10-28 15:04
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